Ukemeny: Uke 21, 2016

Ukens meny har masse gode sommersmaker fra hele verden. Vel bekomme!

Mandag: One pot pasta – superenkel spagetti i tomatsaus

Alle ingrediensene i en gryte og om et kvarter er middagen klar!

vegansk one pot pasta oppskrif

Tirsdag: Indisk daal med tomatsaus

Utrolig enkelt, sunt, billig og godt! Indisk mat trenger ikke være komplisert, prøv bare selv. Denne smaker ekstra godt med papadums til.

vegansk indisk daal oppskrift

Onsdag: Marokkansk kikertform

Herlig, herlig, herlig middag med masse god smak av Marokko. Lett å lage er den og!

kikertgryte_w

Torsdag: Perlebygg med aspargessalat

Bygg er sunne og smakfulle gryn som du kan tilberede nesten som risotto! Kjempegodt med frisk asparges og vårløk på toppen.

vegansk byggotto perlebygg oppskrift

Fredag: Quesadilla med spicy avokadosaus

Ruccola, kikerter og en smaksekslosjon av en saus – dette er en skikkelig fredagsmiddag!

vegansk quesadilla oppskrift

Lørdag: Grillspyd i søtsur saus

Her lager vi egen seitan – “juksekjøtt” av glutenmel – og lager noen skikkelig smakfulle grillspyd med både salt, søtt og surt.

veganske grillspyd oppskrift

Søndag: Gresskarsuppe fra Resept

En skikkelig festmiddag med hjemmelaget currypaste og nydelig stekt tofu.

gresskarsuppe.jpg

FLERE VEGANSKE UKEMENYER FINNER DU HER. 

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *