vegansk ukemeny oppskrift

Ukemeny: Uke 28, 2015

En ganske europeisk ukemeny (men med innslag av både Japan og India) med spesielt mange herlige tomatsauser. 

Mandag: Tomatsuppe med røkt smak

Lettvint hjemmelaget tomatsuppe, der vi bruker bittelitt røkt paprikapulver for den ekstra piffen. Kjempegod med hjemmelaget brød til.

tomatsuppe

Tirsdag: Spicy pasta med grønnkål

En favorittoppskrift – så enkelt, så godt!

grc3b8nnkc3a5lpasta

Onsdag: Tempehboller

Tempeh er en fantastisk råvare av fermentert soya. Får du tak i den så prøv blant annet disse bollene. Kjempegode som de er, med pasta, med potetstappe eller med ris.

tempehboller_1

Torsdag: Gresskar masala

Herlig indisk hverdagsrett med gresskar i en godt krydret tomatsaus.

gresskar-masala

Fredag: Squashquiche

Nydelig kremet quiche, smaker supert med litt godt brød og kanskje en salat.

squashquiche2

Lørdag: Tempuramaki

Vegansk sushi med tofu, avokado og mango, der vi steker i en tempurarøre for litt ekstra crunch. 

tempura-maki.jpg

Søndag: Gulasj med soyabiter

En av mine favoritter fra barndommen i vegansk versjon.

vegansk-gulasj4

FLERE VEGANSKE UKEMENYER FINNER DU HER. 

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *