Ukemeny: Uke 17, 2014

Ukens meny er full av vårsmak.

UKEMENY: Thaisuppe, tikka masala og risotto med søtpotet og asparges står på menyen denne uken.
UKEMENY: Thaisuppe, tikka masala og risotto med søtpotet og asparges står på menyen denne uken.

Mandag: Søtpotetrisotto

Skikkelig kosemiddag! Bytt ut aspargesen med andre grønnsaker om du ikke har.

søtpotetrisotto oppskrift hjemmelaget
HJEMMELAGET RISOTTO: En herlig oppskrift på vegansk risotto med bakt søtpotet, stekt asparges og rista pinjekjerner.

Tirsdag: Kokossuppe med sitrongress

Nydelig thaisuppe der du kan tilsette nesten hva som helst.

thaisuppe vegansk oppskrift
THAISUPPE: Utrolig god suppe med smak av Thailand.

Onsdag: Hverdangstaco

Sunn og smakfull taco med sorte bønner, avokado og mango.

meksikansk taco
TACO: Rask, sunn og kanongod taco!

Torsdag: Bønneburger med sopp

Kjempegod burger som du gjerne kan servere i hjemmelaget focaccia.

vegetarburger veganburger veggieburger burger uten kjøtt, uten egg, uten melk
VEGETARBURGER: Saftig, hjemmelaget burger som holder fasongen og ser skummelt kjøttaktig ut.

Fredag: Enchiladas med tofuricotta og salsa verde

Skamgod meksikansk fredagsfavoritt.

veganske enchiladas med tofu
VEGANSKE ENCHILADAS: Maistortillas fylt med tofuricotta med spinat, og toppet med en grønn saus med paprika, chili og koriander. Utrolig godt!

Lørdag: Tempeh Tikka Masala

Hva med hjemmelaget indisk mat på lørdagen?

Tempeh tikka masala
TEMPEH TIKKA MASALA: Nydelig indisk rett med tempeh i en krydret saus.

Søndag: Elins grønnsakskaker

Sunne og gode, smaker kjempegodt med poteter, brun saus og tyttebær til.

veganske grønnsakskakger
GRØNNSAKSKAKER: Godt til middag, i matpakka, eller som kosemat med en god dipp til.

FLERE VEGANSKE UKEMENYER FINNER DU HER. 

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *