Ukemeny: Uke 30, 2013

Ukens meny byr på lettvinte middager slik at vi ikke trenger å tilbringe varme julidager på kjøkken. 

UKEMENY: Denne uken byr vi blant annet på burger, suppe og rå falafel.
UKEMENY: Denne uken byr vi blant annet på burger, suppe og rå falafel.

Mandag: Linser i berberesaus

Herlig etiopisk linsestuing som smaker ekstra bra servert med injera

ETIOPISK LINSESTUING: Smakfull og sunn middagsrett med berberekrydder og tomater.
ETIOPISK LINSESTUING: Smakfull og sunn middagsrett med berberekrydder og tomater.

Tirsdag: Pasta primavera

Lettvint pasta med grønnsaker og en kjempegod pesto.

PASTA PRIMAVERA: Pasta med brokkoli, gulrot, aspargesbønner og paprika.
PASTA PRIMAVERA: Pasta med brokkoli, gulrot, aspargesbønner og paprika.

Onsdag: Spicy kikerter

Herlig indisk rett med kikerter i en godt krydra saus.

KIKERTER: Server gjerne med ris og frisk koriander.
KIKERTER: Server gjerne med ris og frisk koriander.

Torsdag: Kremet gresskarsuppe

Herlig suppe som kremes ved å bruke smørbønner.

vegansk suppe
GRESSKARSUPPE: Middag til to eller forrett til fire. I denne oppskriften bruker vi smørbønner istedenfor fløte for å få en herlig, kremet konsistens.

Fredag: Rå falafel

Herlige gulrotboller med sesamfrø, hvitløk og koriander.

RÅ FALAFEL: Kjempegodt med salat og tahinisaus eller hummus.
RÅ FALAFEL: Kjempegodt med salat og tahinisaus eller hummus.

Lørdag: Bønneburgere med squash

Saftige burgere som kan serveres med vanlig burgertilbehør eller smakfulle chilisauser.

BURGER: Vegetarburgere er noe av det beste som finnes!
BURGER: Vegetarburgere er noe av det beste som finnes!

Søndag: Aspargessuppe

Kremet sommersuppe med asparges og sitron.

ASPARGESSUPPE: Nydelig som den er, eventuelt servert med litt godt brød.
ASPARGESSUPPE: Nydelig som den er, eventuelt servert med litt godt brød.

FLERE VEGANSKE UKEMENYER FINNER DU HER. 

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *