En frossen banan kan brukes til så mangt. 

Hvem sier at du trenger is og melk for å lage milkshake?

Alle veganere med respekt for seg selv bør ha oppkutta bananer liggende i fryseren! Den kremete frukten som er et perfekt bindemiddel er nemlig en drøm å lage raw is og drikke av.

Dette er en enkel og relativt sunn shake, som er søt og avkjølende i sommersolen.

Ingredienser til to glass: 

• • 1 frossen banan

• • 2 spiseskjeer kakaopulver

• • 2 spiseskjeer agavesirup (eller annet søtningsstoff)

• • 3 desiliter kokosmelk 

Framgangsmåte: 

Ha alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin. Kjør på høy hastighet til du har en jevn væske. Du hører lett når bananbitene slutter å fyke i kanten av maskinen.

Server med en gang.